Buddy for Balance ™

Iedereen weet het eigenlijk wel; als je wil afvallen met blijvend resultaat zul je zowel voeding als beweging in balans moeten brengen. Alleen sporten zonder je eetpatroon aan te passen is vaak niet voldoende, hoe hard je ook traint.

De meeste mensen die sporten kennen wel de HIIT trainingen (High Intenity Interval Training, o.a. populair door Insanity en in aangepaste vorm toegepast in onze sessies).

Buddy for Balance begint echter bij het begin en gebruikt naast HITT technieken de HIT methodiek als een uniek onderdeel tijdens de buddybegeleiding sessies voor blijvend resultaat.

HIT staat voor How I Think……………

Make that change for life……

Nieuwsgierig naar deze methode? Mail naar info@buddyforbalance.nl voor de achterliggende methodiek die wordt toegepast om permanent een verantwoorde leefstijl te kunnen hanteren of ervaar hem en boek uw sessies.

HIT is een wetenschappelijk onderbouwde methodiek die wordt toegepast als gedragsbeïnvloedende maatregel en wordt in aangepaste versie toegepast in de buddy begeleiding afvallen sessies.

Spring naar toolbar